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Veggie Spinach Wraps with Hummus

Disfruta de unos saludables wraps de espinaca y vegetales, perfectos para una comida rápida y nutritiva.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo total 10 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Entrada
Cocina: Internacional
Calorías: 250
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Grupo de tortillas
  • 4 unidad tortillas de espinaca
  • 1 taza hummus casero o comprado
  • al gusto sal marina en escamas
  • 1 cucharadita condimento para bagel Everything opcional
  • 4 tazas espinaca baby
  • 1 unidad aguacate en rebanadas
  • 2 rebanadas cebolla roja en aros separados
  • 2 tazas zanahorias ralladas
  • 1 taza brotes de alfalfa o microverdes

Method
 

  1. Extiende las tortillas y reparte el hummus, espolvorea sal y condimento si deseas.
  2. Distribuye las verduras y el aguacate en cada tortilla, dejando un borde con hummus expuesto para sellar.
  3. Enrolla las tortillas, sellando con el hummus, y corta por la mitad.
  4. Sirve inmediatamente o envuelve para refrigerar hasta 6 horas.

Notas

Para mayor sabor, deja reposar los wraps unos minutos antes de servir.