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Pollo y Brócoli Fáciles: Una Increíble Receta Última

Disfruta de esta deliciosa y rápida receta de pollo y brócoli, perfecta para una cena saludable.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 20 minutos
Tiempo total 30 minutos
Raciones: 4 personas
Plato: Plato principal
Cocina: Internacional
Calorías: 450
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Ingredientes
  • 500 g pechuga de pollo, cortada en trozos
  • 300 g brócoli, cortado en floretes
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 3 dientes ajo, picados
  • 1 cucharada salsa de soya
  • 1 cucharada miel o jarabe de arce
  • sal y pimienta al gusto
  • semillas de sésamo (opcional, para decorar)

Method
 

  1. 1. Lava y corta la pechuga de pollo y el brócoli.
  2. 2. Calienta el aceite en una sartén a fuego medio-alto.
  3. 3. Cocina el pollo durante 5-7 minutos, sazona con sal y pimienta.
  4. 4. Agrega el ajo y cocina por 1 minuto.
  5. 5. Añade el brócoli y cocina por 3-4 minutos.
  6. 6. Mezcla la salsa de soya y miel, cocina a fuego lento por 2-3 minutos.

Notas

Sirve caliente y espolvorea semillas de sésamo si lo deseas.