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Bolitas energéticas de calabaza saludables

Disfruta de unas deliciosas y nutritivas bolitas energéticas hechas con calabaza y especias, perfectas para un snack saludable.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones: 10 porciones
Plato: merienda
Cocina: Saludable
Calorías: 150
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Grupo de ingredientes
  • 50 g Calabaza hervida
  • 100 g Avena
  • 2 cda miel cruda
  • 1 cdta extracto de vainilla
  • 2 cdas canela
  • 1 cdita nuez moscada
  • 1 cdita jengibre

Method
 

  1. Aplasta la calabaza cocida en un bol con un tenedor.
  2. Agrega la avena, las especias y la vainilla, y mezcla bien.
  3. Calienta la miel 30 segundos y añádela a la mezcla, removiendo hasta integrar.
  4. Forma bolitas con la mezcla y refrigéralas 30 minutos.

Notas

Para mejores resultados, refrigera las bolitas antes de servir.