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Avena Cocida de Manzana y Canela

Una deliciosa y saludable avena cocida con el sabor cálido de manzana y canela, perfecta para un desayuno nutritivo.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 15 minutos
Tiempo total 20 minutos
Raciones: 2 porciones
Plato: Desayuno
Cocina: Internacional
Calorías: 250
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Grupo de ingredientes
  • 1 unidad manzana cortada en cuadritos y caramelizada
  • 1 cucharada aceite de coco
  • 1 c cucharadita canela molida
  • 1 cucharada miel
  • 0.5 taza agua
  • 0.5 taza avena
  • 1 cucharada linaza o chía
  • 2 cucharadas manzanas caramelizadas
  • 0.5 taza bebida vegetal o leche
  • opcional endulzante

Method
 

  1. Caramelizar la manzana con aceite de coco, canela y miel.
  2. Hervir agua con avena y linaza hasta espesar.
  3. Agregar las manzanas caramelizadas y canela.
  4. Incorporar la bebida vegetal o leche y endulzar si se desea, cocinar unos minutos.
  5. Servir con las manzanas restantes y toppings al gusto.

Notas

Para una textura más cremosa, puedes agregar un poco más de leche vegetal.