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Arroz Integral com Legumes

Un delicioso y saludable plato de arroz integral con verduras, perfecto para una comida nutritiva y fácil de preparar.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 30 minutos
Tiempo total 40 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Plato principal
Cocina: Internacional
Calorías: 350
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Grupo de ingredientes
  • 1 taza arroz integral
  • 1 unidad cenoura picada
  • 0.5 unidad pimentão
  • 0.5 unidad cebola
  • 2 colheres milho
  • 1 colher azeite
  • a gosto Sal

Method
 

  1. Aqueça o azeite e refogue cebola e pimentão.
  2. Adicione cenoura e milho, cozinhe por alguns minutos.
  3. Junte o arroz integral e misture bem.
  4. Adicione água e cozinhe até o arroz ficar macio.
  5. Tempere com sal, finalize e sirva quente.

Notas

Para um sabor mais intenso, adicione temperos a gosto.