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Air Fryer Broccoli

Una deliciosa y saludable receta de brócoli cocinado en freidora de aire, perfecto para un acompañamiento rápido y nutritivo.
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Tiempo de preparación 10 minutos
Tiempo de cocción 8 minutos
Tiempo total 18 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: guarnición
Calorías: 150
Ingredients Method Notes

Ingredientes
  

Verduras
  • 1 pieza cabeza grande de brócoli aproximadamente 4 tazas de floretes
  • 2 cucharadas aceite de aguacate o oliva
  • ½ cucharadita polvo de ajo
  • ¼ cucharadita sal ajustar al gusto
  • ¼ cucharadita pimienta ajustar al gusto
  • al gusto pimienta roja triturada (opcional)
  • 1 rodaja limón para servir, opcional

Method
 

  1. Lava y corta el brócoli en floretes de 1 pulgada.
  2. Mezcla el brócoli con aceite, polvo de ajo, sal, pimienta y pimienta roja si deseas.
  3. Precalienta la freidora de aire y cocina a 180°C por 6-8 minutos, removiendo a la mitad.
  4. Sirve inmediatamente con una rodaja de limón, si deseas.

Notas

Para un toque extra, espolvorea con pimienta roja triturada antes de servir.