Introducción
Si hay algo que me encanta de los Wraps de Pollo con Queso y Ajo es que son como ese vestido negro que todas tenemos en el armario: sirven para todo, te salvan en un apuro y siempre hacen que luzcas (o en este caso, cocines) espectacular.
¿Tienes prisa? ¿Los niños hambrientos mirándote con cara de “mamá, ya”? ¿Un día en el que no quieres lavar mil cacharros? Pues esta receta es tu amiga fiel. Cremosos por dentro, doraditos por fuera y con un aroma a ajo que hará que tus vecinos quieran “casualmente” pasar por tu cocina.

Y lo mejor: en menos de lo que tardas en ver tu serie favorita, puedes tener una cena deliciosa y lista para conquistar a todos.
🛒 Ingredientes para unos wraps irresistibles
Para el relleno de pollo:
- 2 cucharadas (30 ml) de aceite de oliva virgen extra
- 680 g de pechuga de pollo, cortada en tiras finas
- 5 dientes de ajo, picados finamente
- 1 cucharadita de mezcla de hierbas mediterráneas
- ½ cucharadita de pimentón ahumado
- 1 pizca de hojuelas de chile (opcional)
- Sal marina y pimienta negra recién molida al gusto
- 1 cebolla dulce grande, cortada en medias lunas finas
- 1 pimiento rojo, cortado en tiras finas
- 2 tazas (60 g) de hojas de espinaca fresca
Para la mezcla de quesos:
- 170 g de queso mozzarella rallado
- 60 g de queso cheddar fuerte rallado
- 3 cucharadas (45 g) de queso crema a temperatura ambiente
- 2 cucharadas (30 g) de crema agria
- 2 cucharaditas de cebollino fresco picado
Para el montaje:
- 6 tortillas grandes de trigo (frescas, de buena calidad)
- 1½ cucharadas (22 g) de mantequilla derretida
- ¾ cucharadita de ajo asado en polvo
- Spray de aceite de oliva (opcional)
💛 Por qué vas a amar estos Wraps de Pollo con Queso y Ajo
Porque son rápidos, prácticos y, sobre todo, deliciosos. Perfectos para:
- No pasar horas en la cocina.
- Aprovechar ingredientes que ya tienes en casa.
- Sorprender a tu familia sin complicarte.
Además, son tan versátiles que puedes servirlos con una ensalada fresca, unas patatas asadas o simplemente así, tal cual, con las manos (¡y sin remordimientos!).
👩🍳 Paso a paso: la receta fácil que te salvará el día
1. Cocinar el pollo
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto y añade el aceite de oliva. Sazona las tiras de pollo con sal y pimienta. Cocínalas 3 minutos sin mover para que se doren bien, voltéalas y cocina 2-3 minutos más. Retira y reserva cubierto con papel de aluminio.
2. Saltear las verduras
En la misma sartén, añade la cebolla y sofríe 2 minutos. Incorpora el ajo y cocina 30 segundos (sin que se queme, por favor, que el ajo amargo no es nuestro amigo). Agrega las hierbas mediterráneas, el pimentón y las hojuelas de chile, removiendo para despertar el aroma. Añade el pimiento y cocina 3 minutos más. Vuelve a poner el pollo y mezcla 1 minuto. Incorpora la espinaca y remueve hasta que se marchite.
3. Preparar la mezcla de quesos
En un bol, mezcla mozzarella y cheddar. Reserva un tercio para el final. Al resto, añade queso crema, crema agria y cebollino. Mezcla bien hasta obtener una pasta cremosa.
4. Preparar las tortillas con mantequilla y ajo
Mezcla la mantequilla derretida con el ajo en polvo. Unta un lado de cada tortilla con esta mezcla y coloca ese lado hacia abajo.
5. Montar los wraps
Pon dos cucharadas de la mezcla cremosa en el centro de cada tortilla (lado sin mantequilla). Añade el relleno de pollo y verduras. Espolvorea con el queso reservado. Dobla y enrolla dejando el lado untado de mantequilla hacia afuera.
6. Dorar los wraps
En una sartén limpia, coloca los wraps con el cierre hacia abajo y cocina 2-3 minutos por lado, hasta que estén dorados y el queso se funda.
💡 Consejos de Laura
- Más cremoso aún: añade un poquito más de queso crema dentro antes de cerrarlos.
- Versión más ligera: usa tortillas integrales y queso bajo en grasa.
- Toque gourmet: cambia el pimiento por champiñones salteados.
- Si te sobra pollo, puedes usarlo para unas quesadillas rápidas de pollo.
❓ Preguntas frecuentes
¿Puedo hacerlos con antelación?
Sí, puedes preparar los wraps y guardarlos sin dorar en la nevera. Luego, solo doralos antes de servir.
¿Cómo los guardo si sobran?
En un recipiente hermético en la nevera, hasta 2 días. Recalienta en sartén para que recuperen el crujiente.
¿Puedo congelarlos?
Sí, pero envuélvelos bien en film y descongela en nevera antes de calentarlos.
La próxima vez que no sepas qué hacer para cenar, recuerda estos Wraps de Pollo con Queso y Ajo. Son rápidos, llenos de sabor y la excusa perfecta para sentarte a la mesa con una sonrisa… y sin un fregadero lleno de platos.

Wraps de Pollo con Queso y Ajo
Ingredientes
Method
- Calienta aceite en sartén grande. Cocina el pollo sazonado 3 min por lado hasta dorar. Retira y reserva.
- En la misma sartén, sofríe cebolla 2 min. Añade ajo, hierbas, pimentón y chile, mezcla. Incorpora pimiento 3 min. Agrega el pollo y la espinaca, remueve hasta que se marchite.
- Mezcla mozzarella y cheddar, reserva un tercio. Al resto añade queso crema, crema agria y cebollino. Mezcla bien.
- Mezcla mantequilla derretida con ajo en polvo. Unta un lado de cada tortilla y colócala con ese lado hacia abajo.
- Coloca 2 cucharadas de mezcla de queso en el centro del lado sin mantequilla, añade pollo y verduras, y espolvorea queso reservado. Dobla y enrolla.
- Dora los wraps en sartén limpia 2-3 min por lado hasta que estén crujientes y el queso fundido.