Descubre el Sabor Mediterráneo: Ensalada de Garbanzos que Enamora

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Ensalada Garbanzos Mediterránea

Una ensalada fresca y saludable con garbanzos, pimientos y hierbas mediterráneas, perfecta para una comida ligera.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo total 25 minutos
Raciones: 4 porciones
Plato: Ensalada
Cocina: Mediterránea
Calorías: 250

Ingredientes
  

Grupo de ingredientes
  • 400 g garbanzos cocidos (en lata o caseros)
  • 1 unidad pimiento rojo
  • 1 unidad pimiento amarillo
  • 1 c.s jugo de limón
  • 1 pequeña cebolla morada
  • 0.5 manojo perejil plano
  • 1 c.c comino molido
  • 3 c.s aceite de oliva
  • q.s. al gusto sal
  • q.s. al gusto pimienta

Method
 

  1. Asa los pimientos hasta que su piel esté dorada, luego córtalos en tiras.
  2. Lava los garbanzos y déjalos reposar en un colador.
  3. Corta la cebolla en rodajas finas y pica el perejil.
  4. Mezcla los garbanzos, pimientos, cebolla y perejil en un bol. Añade comino, jugo de limón y aceite. Sazona con sal y pimienta.
  5. Refrigera al menos 30 minutos antes de servir.

Notas

Para un sabor más intenso, deja reposar la ensalada más tiempo en la nevera.
Primer plano de una ensalada de garbanzos colorida y fresca.

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